Technik-Kurs für Kinder & Jugendliche

Kursdetails

Alter:	ca. 8–14 Jahre
Voraussetzung:	Grundlagentests bestanden / sicheres Schwimmen
Fokus:	Kraul, Brust, Rücken, Delphin – Stilkorrektur & Ausdauer
Dauer:	Ein Kursblock (Sommer-Herbst, Winter oder Frühling-Sommer Kurs)
Zeit:	1x pro Woche, jeweils 30 Min.
Preis:	CHF 420 pro Kursblock – Eintritt ins Bad ist frei
Standorte:	An 6 unserer Schwimmanlagen in Zürich – Affoltern, Schwamendingen, Seebach, Oerlikon, Seefeld.
Info:	• Einstieg während laufenden Kursen ist jederzeit möglich • Im Bad sind nur die angemeldeten Teilnehmer anwesend – kein öffentliches Hallenbad • Bei Geschwistern wird darauf geachtet, dass die Kurse zeitnah beieinander liegen

Was wird im Technik-Kurs gelernt?

• Stilkorrektur – Kraul, Rückenkraul und Brust werden analysiert und korrigiert.
• Effektiver Beinschlag – Der richtige Beinschlag ist die Grundlage für schnelles und effizientes Schwimmen.
• Wende-Technik – Wende Kraul, Rückenkraul und Brust für effiziente Richtungswechsel an der Beckenwand.
• Startsprung – Der korrekte Startsprung für einen dynamischen Einstieg ins Wasser.
• Delphin – Erlernen des anspruchsvollen Schwimmstils Delphin – die Königsklasse der Schwimmtechnik.
• Ausdauertraining – Kraft und Ausdauer verbessern für längere Strecken und höhere Geschwindigkeit.

Warum der Technik-Kurs?

• Leistungsverbesserung – Durch korrekte Technik wird das Schwimmen effizienter und schneller
• Alle vier Schwimmstile – Kraul, Brust, Rücken und Delphin werden perfektioniert
• Wettkampf-Vorbereitung – Ideale Grundlage für den Schwimmsport
• Starkes Selbstvertrauen – Sicheres Schwimmen stärkt das Selbstbewusstsein
• Qualifizierte Trainer – Erfahrene Schwimmlehrer/innen mit Auge fürs Detail