Grundlagentest 7 – Eisbär 
Der Eisbär-Test ist der höchste und anspruchsvollste der 7 Swimsports Grundlagentests. Ihr Kind beweist hier seine Wasserkompetenz mit der Delfin-Körperbewegung, dem Brustschwimmen in ganzer Lage und dem Wasser-Sicherheits-Check (WSC) – dem ultimativen Test der Schwimmsicherheit.
Niveau 7 – Eisbär
| Niveau: | 7 von 7 – Höchstes Level |
| Voraussetzung: | Grundlagentest 6 – Krokodil |
| Schwierigkeitsgrad: | Fortgeschritten – Experte |
Lernziele & Testanforderungen
Im Grundlagentest 7 (Eisbär) lernt Ihr Kind folgende Fähigkeiten:
Tauchwende – Kernelemente Antreiben und Gleiten
Schultertiefes Wasser – Aus 5 m Entfernung zur Wand tauchen, unter Wasser wenden und nach 2 m einen Tauchgegenstand vom Boden heraufholen.
Delfin – Kernbewegung Körper
Schultertiefes Wasser – Aus Abstossen Delfinkörperbewegungen über eine Distanz von minimal 4–6 m mit deutlich sichtbarem Impuls aus Kopf und Schultern ausführen (keine Delfinsprünge, Beine bleiben locker). Arme in Hochhalte oder am Körper angelegt.
Brust (ganze Lage) – Kernbewegungen Beine, Arme, Atmung
Tiefwasser – 16–25 m Brust ganze Lage. Antriebswirksame Schwung-/Stossbewegung der Beine, Armzug mit angewinkelten Armen während der Zugphase. Korrekte Koordination Armzug – Atmung. Sichtbares Ausatmen ins Wasser.
Wasser-Sicherheits-Check WSC – Wasserkompetenz und Sicherheit
Tiefwasser – Folgende 3 Übungen sind direkt nacheinander und ohne Pause zu absolvieren:
- Vom Rand die Rolle ins tiefe Wasser (der Kopf muss vollständig untertauchen)
- 1 Minute an Ort über Wasser halten (in Rückenlage schwebend oder mit Wasserstampfen)
- 50 m schwimmen
Geschafft! Nach dem Eisbär-Test hat Ihr Kind alle 7 Grundlagentests bestanden! Für weitere Verfeinerung der Schwimmtechnik empfehlen wir unseren Technik-Kurs.
Alle 7 Grundlagentests
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