Level 6 - Krokodil

Grundlagentest 6 – Krokodil

Der Krokodil-Test ist das vorletzte Level und verlangt die Beherrschung aller wichtigen Schwimmlagen. Ihr Kind schwimmt Kraul in ganzer Lage, lernt den Kraul-Brust-Mix, übt das Wasserstampfen und perfektioniert die Beinbewegung für das Brustschwimmen.

Level 6 – Krokodil

Level: 6 von 7
Voraussetzung: Grundlagentest 5 – Tintenfisch
Schwierigkeitsgrad: Fortgeschritten
Alter: ab ca. 4 Jahren
Dauer: Ein Kursblock (Sommer-Herbst, Winter oder Frühling-Sommer Kurs)
Zeit: 1x pro Woche, jeweils 30 Min.
Preis: CHF 420 pro Kursblock – Eintritt ins Bad ist frei
Standorte: An 12 Schwimmanlagen in Zürich – Affoltern, Höngg, Schwamendingen, Seebach, Oerlikon, Seefeld, Wipkingen, Witikon, Albisrieden, Friesenberg.
Info:
• Einstieg während laufenden Kursen ist jederzeit möglich.
• Im Bad sind nur die angemeldeten Teilnehmer anwesend – kein öffentliches Hallenbad.
• Bei Geschwistern wird darauf geachtet, dass die Kurse zeitnah beieinander liegen.

Lernziele

Im Grundlagentest 6 (Krokodil) werden folgende Fähigkeiten geübt und gefestigt:

  • Kraul (ganze Lage) – Kernbewegungen Beine, Arme und Atmung – Tiefwasser – 15 m Wechselbeinschlag und Wechselzug der Arme mit Unter- und Überwasserphase, in Bauchlage, mit korrekter Seitenatmung.
  • Scheibenwischer – Kernbewegung Arme – Schultertiefes Wasser – 5–8 m Fortbewegung ausschliesslich mit Armantrieb; die Ellbogen zeigen nach aussen, Antrieb mit Ein- und Auswärtsbewegungen der Unterarme/Hände unter dem Oberkörper. Das Gesicht liegt mit korrekter Kopfhaltung im Wasser.
  • Kraul-Brust-Mix – Kernbewegungen Beine, Arme, Atmung – Tiefwasser – 20–30 m Fortbewegung in Bauchlage, Wechselbeinschlag kombiniert mit Brustarmzug und regelmässiger Atmung nach vorne bei jedem Armzug.
  • Wasserstampfen – Kernbewegung Beine – Tiefwasser – Während 30 Sek. aufrecht im Tiefwasser mit auswärts gedrehten Flex-Füssen seitwärts nach unten stossen. Arme können helfend eingesetzt werden (z.B. paddeln).
  • Entenfüsse – Kernbewegung Beine – Tiefwasser – Je 10–15 m Gleichschlag der Beine (Schwung-/Stossbewegung der Unterschenkel mit auswärts gedrehten Füssen) in Rücken- und in Bauchlage, die Armhaltung ist frei wählbar.

Kursorte & Zeiten

Die Grundlagentests finden an 12 Schwimmanlagen statt:


  • Montag in der SSA Isengrind
    Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
    30 Min. zwischen 18:15–18:45 Uhr

  • Montag in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Montag in der SSA Looren
    Katzenschwanzstrasse 5, 8053 Zürich
    30 Min. zwischen 16:45–18:00 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Montag in der SSA Staudenbühl
    Himmeristrasse 57, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 16:00–18:00 Uhr

  • Dienstag in der SSA Isengrind
    Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
    30 Min. zwischen 16:00–19:30 Uhr

  • Dienstag in der SSA Buhn
    Höhenring 34, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 17:45–18:45 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Dienstag in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Dienstag in der SSA Riesbach
    Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 16:00–18:00 Uhr

  • Mittwoch in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 12:30–13:45 Uhr

  • Mittwoch in der SSA Aubrücke
    Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Mittwoch in der SSA Letten
    Rousseaustrasse 43, 8037 Zürich
    30 Min. zwischen 14:15–17:30 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Donnerstag in der SSA Freilager
    Flurstrasse 120, 8047 Zürich
    30 Min. zwischen 16:00–17:00 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Donnerstag in der SSA Altweg
    Letzigraben 208, 8047 Zürich
    30 Min. zwischen 16:00–17:30 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Donnerstag in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Freitag in der SSA Isengrind
    Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Neu 50% Rabatt
    Freitag in der SSA Borrweg
    Borrweg 81, 8055 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Freitag in der SSA Buhn
    Höhenring 34, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr

  • Samstag in der SSA Kügeliloo
    Maienstrasse 9/11, 8050 Zürich
    30 Min. zwischen 13:00–17:00 Uhr

  • Samstag in der SSA Riesbach
    Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 12:15–17:00 Uhr

  • Sonntag in der SSA Riesbach
    Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 09:00–15:00 Uhr

  • Sonntag in der SSA Staudenbühl
    Himmeristrasse 57, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 09:00–13:00 Uhr
Kurskalender

Alle 7 Grundlagentests

  1. Krebs
  2. Seepferd
  3. Frosch
  4. Pinguin
  5. Tintenfisch
  6. Krokodil
  7. Eisbär

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