Grundlagentest 2 – Seepferd 
Der Seepferd-Test baut auf dem Krebs auf und vertieft die Grundlagen der Wassergewöhnung. Ihr Kind lernt, unter Wasser die Augen zu öffnen, rhythmisch zu atmen, in Rückenlage zu schweben und erste Gleit- und Antriebsbewegungen auszuführen.
Level 2 – Seepferd
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2 von 7 |
| Grundlagentest 1 – Krebs | |
| Anfänger | |
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ab ca. 4 Jahren |
| Ein Kursblock (Sommer-Herbst, Winter oder Frühling-Sommer Kurs) | |
| 1x pro Woche, jeweils 30 Min. | |
| CHF 420 pro Kursblock – Eintritt ins Bad ist frei | |
| An allen 8 Schwimmanlagen in Zürich – Affoltern, Höngg, Schwamendingen, Seebach, Oerlikon, Seefeld. | |
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• Einstieg während
laufenden Kursen ist jederzeit möglich.
• Im Bad sind nur die
angemeldeten Teilnehmer anwesend – kein öffentliches
Hallenbad.
• Bei Geschwistern wird
darauf geachtet, dass die Kurse zeitnah beieinander liegen.
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Lernziele
Im Grundlagentest 2 (Seepferd) werden folgende Fähigkeiten geübt und gefestigt:
- Fischauge – Kernelement Atmen – Standtiefes Wasser – Untertauchen, Augen öffnen und erkennen eines Gegenstandes, einer Zahl oder einer Farbe unter Wasser.
- Luftpumpe – Kernelement Atmen – Standtiefes Wasser – Stehend einatmen, untertauchen und vollständig unter Wasser ausatmen. Die Übung ist ohne Unterbruch und ohne Augen zu reiben viermal hintereinander auszuführen.
- Seerose – Kernelement Schweben – Standtiefes Wasser – Minimal 5 Sek. schweben in Rückenlage.
- Bauchpfeil mit Beinmotor – Kernelemente Gleiten und Antreiben – Standtiefes Wasser – Gleiten über minimal 2 m in Bauchlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden ohne Antrieb, Arme in Hochhalte. Anschliessend nochmals 2 m mit Beinantrieb.
- Froschsprung – Fusssprung in tiefes Wasser zum Untertauchen.
Kursorte & Zeiten
Die Grundlagentests finden an allen 8 Schwimmanlagen statt:

Montag in der SSA Isengrind
Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
30 Min. zwischen 17:30–18:45 Uhr
Montag in der SSA Vogtsrain
Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr
Neu 20% Rabatt
Dienstag in der SSA Buhn
Höhenring 34, 8052 Zürich
30 Min. zwischen 16:45–18:45 Uhr
Neu 20% Rabatt
Mittwoch in der SSA Vogtsrain
Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
30 Min. zwischen 12:30–13:45 Uhr
Mittwoch in der SSA Aubrücke
Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich
30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr
Freitag in der SSA Isengrind
Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr
Freitag in der SSA Buhn
Höhenring 34, 8052 Zürich
30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr
Samstag in der SSA Kügeliloo
Maienstrasse 9/11, 8050 Zürich
30 Min. zwischen 13:00–17:00 Uhr
Samstag in der SSA Riesbach
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
30 Min. zwischen 12:15–17:00 Uhr
Neu 20% Rabatt
Sonntag in der EPI Stiftung ZH Seefeld
Bleulerstrasse 82, 8008 Zürich
30 Min. zwischen 09:00–12:00 Uhr, Wasser 34°C
Sonntag in der SSA Riesbach
Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
30 Min. zwischen 09:00–15:00 Uhr
Sonntag in der SSA Staudenbühl
Himmeristrasse 57, 8052 Zürich
30 Min. zwischen 09:00–13:00 Uhr
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