Level 2 - Seepferd

Grundlagentest 2 – Seepferd

Der Seepferd-Test baut auf dem Krebs auf und vertieft die Grundlagen der Wassergewöhnung. Ihr Kind lernt, unter Wasser die Augen zu öffnen, rhythmisch zu atmen, in Rückenlage zu schweben und erste Gleit- und Antriebsbewegungen auszuführen.

Level 2 – Seepferd


Level: 2 von 7
Voraussetzung: Grundlagentest 1 – Krebs
Schwierigkeitsgrad: Anfänger
Alter: ab ca. 4 Jahren
Dauer: Ein Kursblock (Sommer-Herbst, Winter oder Frühling-Sommer Kurs)
Zeit: 1x pro Woche, jeweils 30 Min.
Preis: CHF 420 pro Kursblock – Eintritt ins Bad ist frei
Standorte: An allen 8 Schwimmanlagen in Zürich – Affoltern, Höngg, Schwamendingen, Seebach, Oerlikon, Seefeld.
Info:
Einstieg während laufenden Kursen ist jederzeit möglich.
Im Bad sind nur die angemeldeten Teilnehmer anwesend – kein öffentliches Hallenbad.
Bei Geschwistern wird darauf geachtet, dass die Kurse zeitnah beieinander liegen.

Lernziele


Im Grundlagentest 2 (Seepferd) werden folgende Fähigkeiten geübt und gefestigt:

  • Fischauge – Kernelement Atmen – Standtiefes Wasser – Untertauchen, Augen öffnen und erkennen eines Gegenstandes, einer Zahl oder einer Farbe unter Wasser.
  • Luftpumpe – Kernelement Atmen – Standtiefes Wasser – Stehend einatmen, untertauchen und vollständig unter Wasser ausatmen. Die Übung ist ohne Unterbruch und ohne Augen zu reiben viermal hintereinander auszuführen.
  • Seerose – Kernelement Schweben – Standtiefes Wasser – Minimal 5 Sek. schweben in Rückenlage.
  • Bauchpfeil mit Beinmotor – Kernelemente Gleiten und Antreiben – Standtiefes Wasser – Gleiten über minimal 2 m in Bauchlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden ohne Antrieb, Arme in Hochhalte. Anschliessend nochmals 2 m mit Beinantrieb.
  • Froschsprung – Fusssprung in tiefes Wasser zum Untertauchen.

Kursorte & Zeiten


Die Grundlagentests finden an allen 8 Schwimmanlagen statt:


  • Montag in der SSA Isengrind
    Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
    30 Min. zwischen 17:30–18:45 Uhr

  • Montag in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Neu 20% Rabatt
    Dienstag in der SSA Buhn
    Höhenring 34, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 16:45–18:45 Uhr

  • Neu 20% Rabatt
    Mittwoch in der SSA Vogtsrain
    Ferdinand-Hodlerstrasse 23, 8049 Zürich
    30 Min. zwischen 12:30–13:45 Uhr

  • Mittwoch in der SSA Aubrücke
    Luegislandstrasse 173, 8051 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr

  • Freitag in der SSA Isengrind
    Wolfswinkel 3, 8046 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–18:00 Uhr

  • Freitag in der SSA Buhn
    Höhenring 34, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 17:00–19:30 Uhr

  • Samstag in der SSA Kügeliloo
    Maienstrasse 9/11, 8050 Zürich
    30 Min. zwischen 13:00–17:00 Uhr

  • Samstag in der SSA Riesbach
    Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 12:15–17:00 Uhr

  • Neu 20% Rabatt
    Sonntag in der EPI Stiftung ZH Seefeld
    Bleulerstrasse 82, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 09:00–12:00 Uhr, Wasser 34°C

  • Sonntag in der SSA Riesbach
    Seefeldstrasse 93, 8008 Zürich
    30 Min. zwischen 09:00–15:00 Uhr

  • Sonntag in der SSA Staudenbühl
    Himmeristrasse 57, 8052 Zürich
    30 Min. zwischen 09:00–13:00 Uhr
Kurskalender

Alle 7 Grundlagentests


  1. Krebs
  2. Seepferd
  3. Frosch
  4. Pinguin
  5. Tintenfisch
  6. Krokodil
  7. Eisbär

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